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日本人的长寿秘诀是什么?

发布时间:2017-12-18 点击量:2440

翻看中国历史,能够发现,古人对长寿非常痴迷。

最著名的,莫过于秦始皇命令一帮人去海上寻仙药,以求长生不老;后来的皇帝,也都迷信炼丹来制作长生不老药。


世界人口平均寿命,为70岁。

中国人平均寿命74岁,排名世界第90位。

而日本人平均寿命83岁,居世界第一。

日本厚生劳动省公布的 “都道府县别生命表”显示:

2015年,日本的都道府县平均寿命排名中,男性平均寿命第1位为滋贺县,女性平均寿命第1位为长野县。

“都道府县别生命表”,是从1965年开始,以每5年1次的人口普查等为基础制成。

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男性平均寿命排名

第1位,滋贺县81.78岁。2005年和2010年曾位居第2位,首度跃升第1位。

第2位,长野县81.75岁。曾连续5次排名第1位。

第3位,京都府81.40岁。

第4位,奈良县81.36岁。

第5位,神奈川县81.32岁。

 

女性平均寿命排名

第1位,长野县87.675岁,连续2次名列榜首。

第2位,冈山县87.673岁,距第1位长野仅差0.002岁。

第3位,岛根县87.64岁。

第4位,滋贺县87.57岁。

第5位,福井县87.54岁。


男女平均寿命最短的地方均为青森县。

男性为78.67岁,曾连续9次成为寿命最短的地方。

女性为85.93岁,连续4次成为寿命最短的地方。


在延长寿命方面,长崎县的男性最高,平均延长了1.50岁。

从延长了1岁以上的地方看,女性方面只有鸟取县,延长了1.19岁。

男性方面,青森县也延长1.39岁,列第3位。男性有37个都道府县,都延长了1岁以上。

 

厚生劳动省的负责人分析:

排名靠前的都道府县,特征为糖尿病死亡率低,及吸烟者较少。

排名靠后的都道府县,表现为食盐摄取量多,及步行数较少。

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健康对于长寿才是最重要的!

 

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哎?冲绳的长寿王国时代结束了吗?

 

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不管是滋贺还是长野,都是那种悠哉悠哉、压力小、美食遍地的印象。

虽然长寿是好事,

但并不想得老年痴呆,或身体不好需要别人照顾。

 

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迄今为止,长野和滋贺给我的印象都是水很干净,

有很多美味的蔬菜。

像这样的县,肯定跟长寿有什么必然的关系吧。

虽然农村看起来很好,但是门挨着门、车又多的德岛县,

以乌冬为主食的香川县,

或食物很咸的东北地方,

多少也对寿命有影响吧。

 

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随着医疗的进步,人们可以更长久的生存。

但说不定这也是痛苦的事情。

关键还是看,是不是健康的活着吧?

 

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被山明水秀的环境包围,空气好,海产品美味,

可以眺望像大海一样广阔的美丽琵琶湖,

肯定可以长寿呀。

并不仅仅是县周围没有核电站的原因。

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